Nach dem Workout - ist vor dem Workout. Jeder von uns nimmt
„Ein gesunder Geist wohnt nur in einem gesunden Körper“ – das wussten
Wir trainieren, um besser zu werden und wir werden besser, wenn wir
Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining wirkt bei diversen durch den Lebensstil verursachten Erkrankungen besser als
Für Beine, Arme, Rumpf, für Körper, Geist und Seele - Langlaufen tut
HALLO ZUSAMMEN HEUTE HABE ICH PAAR MOBILITÄTSÜBUNGEN FÜR EUCH. JEDE ÜBUNG 60 BIS
AUFGRUND DER AKTUELLEN SITUATION WIRD ÜBERALL DAZU AUFGERUFEN, SICH VORWIEGEND ZU HAUSE
MORGENSTUND HAT GOLD IM MUND…TANKE DEINEN KÖRPER UND GEIST MIT GENÜGEND ENERGIE,
Personal Training für Einsteiger, Senioren oder Vielbeschäftigte! Manchmal ist eine standartgemässe 50 -
Wer Sport macht, will sich fit halten, seine Leistungsfähigkeit steigern – und