FunctionalFit

FunctionalFit

Unser FunctionalFit ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das auf funktionellen Übungen basiert. Jeder Mensch besitzt angeborene Fähigkeiten wie Laufen, Rennen, Ziehen, Stossen, Greifen, Springen, Landen und Rotieren. Genau auf diesen Grundbewegungen baut das Training auf und zielt auf eine Verbesserung von Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität, allgemeiner Ausdauer und Sensomothorik.

Die Lektionen finden in den Trainingsräumlichkeiten des Fitnessclubs CS Bern in Gümligen nahe Bahnhof statt. Du musst dich bei diesem Club zu dessen Konditionen anmelden mittels unten aufgeführter Anmeldung, kannst dafür alle angebotenen Group Fitness Lektionen (FunctionalFit, Yoga, Athletiktraining, Fitboxen, Fight Athletics, Nordic Walking, TRX, Spinning, Fun warriors etc.) nutzen. Einzelheiten auf der Homepage des Clubs.

Tag/Zeit/Ort

Bootcamp Training im Gümligenpark:

Montag Mittwoch Donnerstag
 09:15-10:15  09:15-10:15  09:15-10:15
19:30 – 20:30

Trainingsort: Gümligenpark, Worbstrasse 187, 3073 Gümligen. Umkleideraum und Duschmöglichkeiten vorhanden.

Weitere Kurse Fitnessclub CS Bern auf der Kursseite, die Preise auf der Preisliste.

Anmeldung 

Unter oberen Link findest du die Preise und den Button für die Anmeldung. Wichtig: Anmeldung gilt für den Fitnessclub CS Bern.

 

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