Fitboxen Donnerstagabend

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Fitboxen Donnerstagabend

PM, 05. 729 2017-18:30 - 19:25

Keine Anmeldung nötig!

Das Fit-Boxen weicht im wesentlichen nicht von einem konventionellen Box-Training ab! Kondition, Kraft, Schnellkraft werden gross geschrieben. Fit-Boxen als dynamisches Ganzkörpertraining unterstützt Sie beim mentalen Stressabbau. Sie verbessern Ihre Ausdauer, Muskel-Stabilisation und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. Nach einem ausführlichen Aufwärmen und Konditionstraining kommen Springseil, Medizinbälle und nicht zuletzt der gute alte Sandsack ins Spiel. Das Ziel von Fit-Boxen ist, die Teilnehmer in einem abwechslungsreichen Training zu motivieren am eigenen Fitness-Level zu arbeiten und die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Keine Trainingseinheit ist identisch, die Abwechslung machts aus!
Schauen Sie unverbindlich vorbei……. bei uns kommen Sie mit einem blauen Auge davon!

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