"Only those who have the patience to do things perfectly will acquire
Hallo zusammen. Bin kürzlich aus meinen Langlaufskiferien in Davos zurückgekehrt. Ein Langlaufparadies
Milon war ein griechischer Ringkämpfer und gehörte zu den bekanntesten Athleten der
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Schulteraktivierung Mit Hilfe eines Minibands kannst du effektiv und gezielt deinen Schultergürtel und
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World`s greatest stretch Eine 3D Stretchingübung bei der nicht einzelne Musklen, sondern ganze
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Miniband walk Minibands - das kleinste Fitnessstudio der Welt. Man kann sie vielseitig
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Ausfallschritt rückwärts mit Drehung Aktiviert die Oberschenkel- und die Gesässmuskulatur; trainert den Gleichgewichtsinn;
Egal ob du Kraft-, Ausdauer -, Fitness- oder Gesundheitssport betreibst, ein funktionelles
Mehr Bewegung im Alltag ist der erste Schritt zu mehr Fitness. Der
Ab und zu etwas Stress ist gesund für Körper und Geist. Wenn
Im Prinzip, wer abnehmen möchte, muss entweder weniger essen oder sich mehr
Die Bewegungsempfehlungen für Erwachsene lassen sich in der Bewegungspyramide des Bundesamtes für