MIT VOLLKORN COUSCOUS ZUM MITTAGESSEN - GENAU DAS RICHTIGE NACH DEN FEIERTAGEN😉😋
Alle Angebote für Personal Training unter: https://elitafitness.ch/personaltraining/
Zum dritten Advent gab es heute bei uns leckere Bratäpfeln mit Nuss-Honig Füllung zum Dessert.
GEMAHLENE MANDELN MIT MANDELBLÄTCHEN MISCHEN, ETWAS FLÜSSIGEN HONIG UND 1EL MANDELMUS HINZUFÜGEN
ZUTATEN: 2,5 TL BACKPULVER 250G MAGERQUARK PRISE SALZ 80ML RAPSÖL 300G MEHL (ICH HABE URDINKEL & MANDELMEHL
SCHNELLER WERDEN DANK EINFACHER SPRUNGÜBUNGEN - ATHLETIKTRAINING FÜR LÄUFER, UM DIE KRAFT
350g reife Bananen püriert 3 Eier 120g gemahlene Mandeln 50g Bio - Amaranth - Vollkornmehl
HALLO ZUSAMMEN HEUTE HABE ICH PAAR MOBILITÄTSÜBUNGEN FÜR EUCH. JEDE ÜBUNG 60 BIS
AUFGRUND DER AKTUELLEN SITUATION WIRD ÜBERALL DAZU AUFGERUFEN, SICH VORWIEGEND ZU HAUSE
Du brauchst einen Timer, gute Musik, nicht viel Platz.40" Belastung/ 20" Pause,
Ein gesunder Snack für Zwischendurch, zum Tee oder zum Kaffee. 200g Quark, 100g