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Februar 2015

Die Natur erwacht langsam aus dem Winterschlaf, so auch wir. Das Wetter wird schöner und lockt: "Komm raus laufen!" Oft, wenn ich einen Freizeitjogger nach seinem Lauftraining frage, ist die Antwort: "Ich laufe zwei bis drei Mal die Woche in meinem

Faszinierende Faszien Ein bis jetzt wenig beachtetes Körpergewebe – das Bindegewebe – sorgt überall für immer mehr Schlagzeilen. Jeder hat sie, keiner kennt sie… die Rede ist von Faszien. Ich habe mir das Buch „Faszien Fitness“ von Robert Schleip gekauft und gelesen,

Gesunde, leistungsfähige und zufriedene Mitarbeiter sind das Kapital eines Unternehmens. Bieten auch Sie Ihren Mitarbeitern nachhaltig Mehrwert an: fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und investieren somit in die Zukunft Ihres Unternehmens. Meistens ist der Bewegungsmangel einer der Hauptgründe für Beschwerden

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